Próbowałam znaleźć jakiś sensowny spis produktów, których nie wolno mi będzie spożywać w czasie karmienia. Ciężko to idzie, nakupiłam sobie tyle książek ("Sztuka karmienia piersią", "Pierwszy rok życia dziecka") i nic tam nie ma (oprócz banałów "jedz zdrowo i pożywnie, unikaj konserwantów").
Polecam stronę Nestle: http://serwisy.gazeta.pl/edziecko/1,42708,1329741.html (http://dziecko.nestle.pl/in_menu2_4_k_piersia4.phtml>http://dziecko.nestle.pl/in_menu2_4_k_piersia4.phtml</a>
Szczególnie). Polecam wszystkim zestresowanym dietą dla karmiących :)
Mam nadzieję, że komuś te linki się przydadzą :)
Pozdrowienia od oczekującej coraz bardziej niecierpliwie lutóweczki,
Kinga i córeczka [wg OM 17.02.2004]
Dzieki kulki! Zaraz zaczne sie w to wczytywac. Wszystkie takie informacje szalenie mnie ostatnio interesuja , bo przeciez nasz czas sie zbliza:))
Ciku i Kacperek /images/forum/icons/laugh.gif
<font color=red> 12 luty 2004 </font color=red>
No to jeszcze ja podzielę się swoją wiedzą ze szkoły rodzenia.
Dieta na PIERWSZY MIESIĄC po porodzie:
NIE JEMY:
nic smażonego, pieczonego w tłuszczu
nic pikantnego i mocno słonego
peklowanych i wędzonych mięs (szynka, polędwica, kiełbasy)
smażonej cebuli
czosnku
octu
papryki
drożdżowego pieczywa
zielonych ogórków (przez pierwsze 2 tyg.)
serów pleśniowych
sera żółtego
bigosu
kiszonej kapusty
zup: fasolowej, ogórkowej, grzybowej, flaczków
napojów gazowanych
CO JEMY:
nabiał (o ile dziecko nie ma alergii) - maślankę, jogurty, kefiry, śmietanę, twarogi
mleko kozie, sojowe
herbata zielona
melisa, rumianek, herbatka koperkowa, lipowa, mięta, róża
bobofrut
kawa zbożowa
pieczywo białe, ciemne, maślane
masło, margaryna
mięso gotowane, duszone, pieczone w folii
ryba w galarecie
jajka
dżem
miód
koper, zielona pietruszka
jarzyny gotowane
zupy: rosół, jarzynowa, krupnik, biały barszcz, barszcz ukraiński, pomidorowa, pieczarkowa
ziemniaki
kasze
kluski, makarony
sosy
sórówka z marchwii
duszone warzywa: brokuły, brukselka, buraczki z jabłkiem
jabłka
gruszki
brzoskwinie
banany
trochę owoców sezonowych
makowiec
ostrożnie:
ogórki kiszone
pomidory
czekolada
Zgodnie z instrukcją po miesiącu takiej diety należy włączać kolejne produkty mniej więcej 1 produkt na 2 dni. W tym czasie obserwować dziecko, czy nie pojawia się alergia lub kolka.
To tyle moich mądrości. Może ktoś skorzysta /images/forum/icons/smile.gif
Agusia i Zuza styczniowa
CIKU, a co z tą dieta JoannyR ?? Mogłabys mi tez przeslać, bo jakios mi umknął ten wątek.
A podobno właściwe odżywianie mamy to spokojne dziecko, więc może wrto sie troche pomęczyć (szczególnie my, które zostaniemy same z maluchami - może jakiś klub założymy albo co, hi, hi).
<font color=blue>Kama i kamyk (23.02.04)</font color=blue>/images/forum/icons/wink.gif